Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Диета, тренировки, практика, дневник
Автор: ketogenic Категория: Спорт
Прочетен: 17619 Постинги: 8 Коментари: 8
Постинги в блога
Най-много диетуващи са склонни да се фокусират върху загубата на теглото, тъй като за тях това е доказателство, че диетата действа. Това е непълен подход и може да бъде отчасти отговорен за провала на много от начините за загуба на тег...
Категория: Спорт
Прочетен: 2043 Коментари: 0 Гласове: 0
Инсулинова резистентност
Въпреки, че нисковъглехидратните диети са склонни да нормализират инсулина и кръвната захар, малко известен ефект е, че е възможно повишаване на инсулиновата резистентност, когато въглехидратите се върнат в хранат...
Категория: Спорт
Прочетен: 1011 Коментари: 3 Гласове: 0
След като разгледахме основните метаболитни промени, които възникват по време на кетоза, сега можем да проучим последиците за тялото.
Първият въпрос е да се проучи ефекта от приема на храна по време на кетоза. Това ще доведе до търсене н...
Категория: Спорт
Прочетен: 1095 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 20.06.2011 23:05
След като разгледахме основите на използването на гориво, образуване на кетонни тялото и кетоза, сега е време да разгледат в детайли промените, които настъпват в тялото.
Основната адаптация се случва в мозъка, въпреки че други органи и ...
Категория: Спорт
Прочетен: 2334 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 20.06.2011 23:05
За да се разберат промените, които настъпват в резултат на кетозис, е необходимо да се разгледа физиологията на производството на кетонните тела в черния дроб.

Раздрел 1: Кетонни тела
Категория: Спорт
Прочетен: 2179 Коментари: 4 Гласове: 0
Последна промяна: 20.06.2011 23:06
Има четири първични горива, които могат да се използват в човешкото тяло: глюкоза, протеин, свободни мастни киселини и кетони. Тези горива се съхраняват в различни пропорции в тялото. Като цяло основната форма на съхраняваните горива са ...
Категория: Спорт
Прочетен: 986 Коментари: 0 Гласове: 1
Последна промяна: 20.06.2011 23:07
Една кетогенна диета е всяка диета, при която в черния дрод се произвеждат кетонни тела, в резултат на рязкото понижаване на дневния прием на въглехидрати. Приемът на протеини и мазнини е различен в зависимост от целта.

Метаболично г...
Категория: Спорт
Прочетен: 849 Коментари: 1 Гласове: 0
Последна промяна: 20.06.2011 23:07
19.06.2011 15:00 - Въведение
Целта на този блог е да споделя своите знания за кетогенните диети, съпътстващите ги тренировки, страничните ефекти и начините за преодоляването им.
Ще обърна по-специално внимание на
Cyclical ketogenic Diet, чиито автор е вдъхновяващият...
Категория: Спорт
Прочетен: 348 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 20.06.2011 23:08
Търсене

За този блог
Автор: ketogenic
Категория: Спорт
Прочетен: 17619
Постинги: 8
Коментари: 8
Гласове: 0
Архив
Календар
«  Август, 2017  
ПВСЧПСН
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031